はい、みなさんこんにちは！
最近さぼりがちのズボラダイエッターFhorteです！
いやー、見事に停滞期でやる気が起こりません。だれか私を励まして。
本日の体重 64.4kg
体脂肪率 35.6%
本日はこちら。
朝ごはん
いやー、私、寝坊しまして。笑
いつも仕事の時は7時15分には家を出なければ間に合わないのに、今日は6時30分起床。
そのため本日はプチトマト1つ。むりやり口に詰め込みました。
昼ごはん
安定のnosh
蓋を開けるとこんな感じで入っております。
お弁当にはこんな感じで詰め込んでいます。このトマトすき焼きのメニューが1番好きだったのに終売らしくて、しゅんとしています。
夜ごはん
いやー、今日の夜ごはんはひどいです。
ストレスがピークに達してわがまま飯。
- たらこマヨ手巻き寿司
- ななチキ
- カフェオレゼリー
- せんべい
いや、反省だわ。でも気づいたら食べきった後だったわ。
こういう生活していたから太っていったのに。
そろそろ生活戻していきましょう。
がんばれ私。
ではまた明日！
