はい！ズボラダイエッターのFhorteです！
本日もズボラにダイエットしていきまーす！
昨日の夜勤が忙しすぎてまだ本調子ではなく、寝ぼけております。
だがしかし！今日は20日のウェルシアデーに参戦しますのです！
頑張るぞー！
朝ごはん
本日は写真を撮り忘れたのでnoshのHPから転記をします。
- サバのトマトバジルソース添え
- 大根と人参とハニーマスタードマヨ和え
- ほうれん草と卵のバターソテー
- カリフラワーと枝豆のチーズサラダ
でした。写真ほど見栄えは良くありませんが、味は保証します！
noshの魚料理はなんであんなに瑞々しくて味がよいのか不思議です。
仕事前においしく頂きました♪
昼ごはん
お昼はウェルシアから帰宅してお疲れモード。
夜勤明け名物、「炭水化物が食べたくて仕方なくなる病」にかかったため本日はダイエットはお休み。
我儘に炭水化物を食します。
- しらす乗っけの卵かけご飯
- 日清カレーカップヌードル
やってしまいました。止まりません。そして激うまです。
生きてて幸せです。
今日はもういいのだ。笑
夜ごはん
慣れない炭水化物爆食いにお腹がびっくりしたようで、体調がすぐれなかったため夜ごはんはなしとなりました。
人間、贅沢はほどほどにするものですね。トホホ…。
間食
今日の間食はこちら！
毎度おなじみnoshのロールケーキ♪今回は少しビターな大人の味。
クリームが多くて、途中で食べ飽きてしまいました。
私はイチゴのロールケーキが好きかもしれない…！
こちらのおせんべいが好きすぎて、好きすぎて…。ウェル活のご褒美に買ってしまいました。
ほのかな甘みとしっかり塩味、エビの風味が止まらんです。
今日は図らずもチートデーになってしまいました。
全体ゆるゆる頑張ります。ではまた明日！
